豚肉の栄養成分「ビタミンB1」が疲労回復に効果的

忘年会のシーズンになると、お酒の飲む機会も多くなり、帰りも遅くなることが増えてきます。睡眠不足もたたり疲労の蓄積もMAX状態に。

風邪も引きやすい時期でもあります。

そんなときおすすめの食材が豚肉です。

豚肉を上手に料理すると疲労回復には効果抜群です!

豚肉の栄養素ビタミンB1

豚肉と相性のよいレシピ、栄養価からベストな調理法までのご紹介をします。

豚肉の栄養素ビタミンB1

豚肉を使ったおすすめレシピ

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豚肉を選ぶポイント

豚肉はギフトとして人気
豚肉は栄養価も高いことから最近ではギフトとしても人気があります。購入する際に選ぶポイントはまず安全安心なことがかぎになります。生産者が直接販売するケースも多く仲介業者を通さないことが安全な食品を販売するポイントになります。特に豚はエサで味の8割が決まるほどエサは重要なのです。

生産者が直接販売する公式サイト

ギフトにおすすめな商品はサイボクハム


幻の最高級銘柄豚、本格的なハム・ベーコン・ソーセージという事で話題の商品

ABOUTこの記事をかいた人

人生折り返し地点で最大の挫折。夢を追うことも諦めていたある日、突然奮起。 「中年にも夢を追う権利はある」をモットーに 夢を追う=健康でなくてはいけない方程式をもとに様々な健康法にチャレンジ。 元気になった今、仕事に生活に趣味に精を出している。 好きな食べ物は焼肉と納豆。